Dans un monde où tout s’accélère, où les journées se suivent et s’enchaînent à un rythme effréné, il est parfois difficile de prendre du temps pour soi. Pourtant, s’accorder une pause, se recentrer sur son bien-être et retrouver un équilibre intérieur est essentiel pour maintenir une bonne santé physique et mentale. C’est avec cette volonté que nous avons organisé plusieurs ateliers bien-être, véritables bulles de douceur, permettant à chacune de souffler, de se ressourcer et de repartir avec de nouvelles énergies positives.
Retour sur nos ateliers bien-être
Le 25 mai 2024 à Jumièges : Un atelier sous le signe du bien-être
Dans le cadre paisible et verdoyant de Jumièges, nous avons eu le plaisir d’accueillir un groupe de participantes pour une expérience de détente unique. Pour animer cette parenthèse hors du temps, nous avons eu la chance de collaborer avec des professionnelles du bien-être : Line Oliveira, réflexologue palmaire, plantaire et crânienne, ainsi qu’au Gîte Wood and Berries et Hélène Lepillier.
Lors de cet après-midi dédié à la relaxation, plusieurs activités étaient au programme :
• Soin du visage : un moment privilégié pour apprendre à connaître sa peau et appliquer des produits adaptés à ses besoins spécifiques.
• Réflexologie palmaire : une approche douce et apaisante pour relâcher les tensions et rééquilibrer l’énergie vitale.
• Échanges et conseils personnalisés : des astuces pratiques pour intégrer le bien-être dans son quotidien, et prolonger les bienfaits de cette journée.
Les participantes ont pu pleinement profiter de cette immersion dans l’univers du bien-être, repartant détendues et reboostées, prêtes à affronter leur quotidien avec plus de sérénité.
Le 15 mars 2025 à Quevillon : Une après-midi détente en pleine nature
Pour ce second atelier, nous avons choisi un cadre exceptionnel : Au Verger et Gîte de Belaitre, des lieux dédiés au bien-être, nichés en pleine nature à seulement 20 minutes de Rouen. Loin du tumulte urbain, nous avons offert aux participantes une véritable parenthèse enchantée, où la nature et la détente étaient au rendez-vous.
L’après-midi s’est articulée autour de plusieurs temps forts :
• Visite du verger et des gîtes : une immersion dans un environnement apaisant, où la nature reprend ses droits.
• Dégustation de produits locaux : un éveil des papilles à travers des saveurs authentiques et gourmandes du terroir normand.
• Démonstration d’objets décoratifs en fil de fer : une rencontre inspirante avec l’artiste Charlotte Jouveaux « Au fil de Charlotte », qui a partagé son savoir-faire et sa passion.
• Atelier bien-être : un moment de douceur avec les cosmétiques Marilou Bio et Les Poulettes Paris, permettant à chacune de prendre soin d’elle et de repartir avec une peau éclatante.
L’atelier s’est clôturé dans la convivialité avec un goûter offert, favorisant les échanges et les partages entre mères, filles, sœurs et amies. Un instant chaleureux où les liens se tissent autour du bien-être et du plaisir d’être ensemble.
Prochain Rendez-vous : Samedi 12 avril 2025 à Rouen
Et si vous aussi, vous preniez un moment pour vous, loin du stress et des obligations du quotidien ?
Notre prochain atelier bien-être se tiendra le Samedi 12 avril 2025, de 14h à 18h, dans le cadre chaleureux et atypique de l’Entrepôt Food Hall à Rouen. Une nouvelle occasion de se détendre, de prendre soin de soi et de partager un moment convivial.
Au programme de cette édition :
• Soin du visage : tous les produits nécessaires seront mis à votre disposition pour réaliser un soin complet sur place, adapté à votre type de peau.
• Massage assis de 10-15 minutes : dispensé par Frédéric Courtois, sophrologue et hypnothérapeute, ce massage permettra de relâcher les tensions et de profiter d’un profond lâcher-prise.
• Un temps d’échange et de bien-être : pour partager, apprendre et repartir avec des conseils précieux pour prolonger la détente au quotidien.
Infos pratiques :
• Tarif : 25€ (incluant une boisson offerte)
• Capacité : 8 personnes maximum (pour préserver la qualité et l’intimité du moment)
• Réservation obligatoire
⚠️ Les places étant limitées, pensez à réserver rapidement !
📞 Contact & réservation : 06 34 49 85 79
Offrez-vous une parenthèse bien-être, un instant de douceur rien que pour vous. Parce que vous le méritez !
Si vous aussi vous avez un lieu pour accueillir ce type d’évenements, vous pouvez aussi me joindre à ce numéro.
Offrez-vous une parenthèse bien-être, un moment rien que pour vous !
